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Dernière sortie avant le BRA
Pour commencer, une pensée amicale pour notre ami Berbert qui aujourd'hui, c'est fait "raboter" le haut de son bras gauche pour faire disparaître ces saloperies de crabes....
Ce matin donc, une nouvelle fois accompagné par la gracieuse Annita, le courageux Joseph et notre guide Claude, j'ai fais ma dernière sortie, très cool, à peine 60 km avec très peu de dénivelé. Si vous avez suivi l'étape d'aujourd'hui, vous vous rendez compte de ce qui m'attend samedi et dimanche avec les cols de la croix de fer, le Télégraphe et le Galibier.
D'ici là, repos complet ! J'ai toujours écouté mon corps... Alors, pas de blague, hein monsieur Robert Marchand ? Vous m'avez encore épaté hier en vous écoutant après l'étape d'hier...
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Commentaires
Ce fut une mémorable étape, et la Slovénie peut être fière de son représentant !
Tu as raison d' y aller mollo, ce qui t' attend n' est pas de la tarte !
Passe une bonne journée Hugues
Amitié
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Jeudi 20 Juillet 2017 à 13:55
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bonjour Hugues,
Eh oui, comme beaucoup de cycliste j'ai regardé cette belle étage sur cette région que j'ai appris à connaître et pour cause 15 jours de vacances à Briançon voilà déjà quelques années et c'est le cas pour cette autre étape d'aujourd'hui .
Alors connaissant les lieux je te souhaite un grand courage et espérant que la chaleur caniculaire ne sera pas au rendez vous.
Pour moi hier matin à la fraiche du matin 70 km sur mes routes vallonnées de mon limousin
Bonne journée avec cette belle étape alpestre ..........au paysages splendides
Amitiés
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Jeudi 20 Juillet 2017 à 13:58
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J'ai pensé a toi mon frangin avec tout de même une petite pointe d'inquiétude.......cool dans la descente.....mais je sais que tu es devenu raisonnable dans les descentes ( c'est toi qui le dit) et tu ne te met pas dans le rouge dans les cols......
Je t'embrasse un peu plus fort que d'habitude
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Jeudi 20 Juillet 2017 à 14:09
Sois tranquille mon cher Frangin. Chaque fois que mon coeur atteins les 120 pulsation minutes, je descends de vélo et reste immobile jusqu'à qu'il retombe à 90 ce qui dure quelques minutes. Puis je repars à la vitesse de l'escargot lorsque la pente annonce les 10% et plus.
Comme je dis à Claude, tout a une fin, et je pense qu'il sera raisonnable, dans deux ans si le destin me prête vie de ne pas participer à cette épreuve.... En effet, comme elle a lieu tout les deux ans, nous aurons 86 ans, et j'espère que nous serons là pour nous embrasser aussi fort.
Ton vieux grigou
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bonsoir hugues 'ai vu ces endroits a la télé avec le tour , as tu passé un bon jeudi ? moi calme ce matin aller retour jusque la boulangerie , cet après midi repos , ici temps gris avec du vent frais , bonne soirée et bon vendredi ..bisous ..Anna
6pagetVendredi 21 Juillet 2017 à 06:26
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Un très beau programme pour cette fin de semaine, mais reste prudent
Amicalement
Claude
Promis ! en prenant de la bouteille, on s'assagit et donc, du moins pour moi, je deviens de plus en plus prudent, même si dans de longues descentes sans virage, je me laisse griser par la vitesse... Relative ! Je ne dépasse jamais les 65 km/h vitesse que font très souvent les pros sur le plat !
Amicalement