• Activité en chiffres !

    Activité en chiffres !

    Ce matin: Mes amies Héliane et Annita et mon copain Claude.

    Après trois jours d'absence électronique, voici quelques nouvelles chiffrées de mes activités:

    (MSL)= 163km97 en 8h,49m,56s.

    Dénivelé: 1934 m

    Distance ASC: 50km.39: Moyenne générale: 18,55kmh

    Et pour vous rassurer quant à la santé de mon palpitant, j'ai modéré sa cadence cardiaque lors des ascensions, à 108 PM. Explication: 220-84=136. Autrement dit, je mettrais ma vie en danger à 140 pulsations minute... Et comme je rêve, si le destin me prête vie, de battre le record de l'heure  du légendaire Robert Marchant: (26km,92 à 102 ans), je me dis: "garde s'en sous la pédale" !

    Et maintenant, je vais me balader chez mes fidèles blogueuses et blogueurs.


  • Commentaires

    1
    Lundi 26 Juin à 16:03

    Bonjour Frangin.....super t'es un champion qui réfléchit.....et tu es bien capable de faire ce dont tu rêve....

    Je t'embrasse...t'es un lion.....

    2
    Lundi 26 Juin à 16:10

    Le lion t'embrasse avant d'aller te rendre visite.

    3
    Lundi 26 Juin à 17:36

    bonsoir   Hugues    , as tu passé un bon lundi ? pour moi calme retour chez moi ce matin avec ma petite routine mais bon le weekend a été bon   et cet après midi aller retour a Chartres pour ma carte de bus et il faut que j'y retourne demain ils se sont tropmpés dans la tranche d'age  , ici temps lourd , bonne soirée et bon mardi ..amitié ..bisous ..Anna

    4
    Lundi 26 Juin à 20:21

    bonsoir Hugues merci pour ton gentil commentaire

    tu sais faire du velo c'est bien mais moi j'en fait seule

    et j'en ai marre suis pas top en ce moment le blues

    fais pas attention

    bisous

    5
    Mardi 27 Juin à 03:45

    Bonjour Hugues

    que du bonheur tes amis(ies), hi hi pour moi un vélo électrique....lol

    Très bonne journée

    Avec amitiés

    René de Chine

    6
    Mardi 27 Juin à 06:46
    Tu m'épates toujours autant !!! Je te souhaite de tout coeur de réaliser ton rêve, même d'aller au delà, ...... surtout que tu fais tout pour y arriver, tu ne te contentes pas de rêver .... Bises et Bonne journée
    7
    Mardi 27 Juin à 06:56

    Je suis confiant, je sais que tu es capable d'égaler voir de dépasser le record de Robert Marchand

    Amicalement

    Claude

    8
    Mardi 27 Juin à 07:16

    je vois que tu poursuis tranquillement tes entrainements !

     Comme on dit ménage ta monture si tu veux qu' elle te mène loi !

    Et  tu es en bonne compagnie !

     Et tu le sais, l' espoir fait vivre !

     Passe une bonne journée Hugues

     Amitié

    9
    Mardi 27 Juin à 08:41

    Bonjour Hugues,

    Je vois que l'avenir porte conseil .......vers ce beau référentiel de ce petit homme .....mais grand sur le vélo pour ses deux records pour 100 ans et 102 ans  .

    Alors je te souhaite une excellente santé sur le vélo  pour ses 16 ans à venir pour attendre ce premier objectif record de l'heure des 100 ans"

    Bonne fin de journée

    amitiés

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