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randonnée Saint Martiniere

Superbe journée organisée par nos amis du club de St.Martin le Vinoux. Je n'étais plus seul ! Nous étions 11 à nous inscrire dont dont 8 pour le parcours moyens de 72 km, et 3 pour le 96.

randonnée Saint Martiniere

J'éprouvais une grande joie à retrouver mes grandes amies, dont Michèle, organisatrice avec son mari Jo, de nos stages cycliste en Espagne. Etant en si bonne compagnie, je me fichais pas mal des fléchages, me contentant de suivre ce magnifique peloton de la roue libre, remerciant mon home trainer, car mes jambes rigolaient ! Elles rigolaient, mais moi un peu moins, car après les traversées de Moirans et de Voirons, mon compteurs affichait 42 km alors que le ravito était sur nos fiches situé à 38 km. Je compris que nos "chefs de file" s'étaient trompés d'itinéraire, nous faisant faire un détour d'une dizaine de km !

randonnée Saint Martiniere

En effet, c'est au 54 ième km et après de rudes montées dont l'une avec des pentes à 8% qu'on pu se restaurer, les organisateurs ne lésinant pas sur la qualité et la quantité de la nourriture et des boissons. Le retour fut assez agréable, le col de la placette étant très doux, allant de 3 à 4 %. Malgré tout, désireux de ne pas user mon vieux corps, je me laissais décrocher, montant à mon rythme, entre 9 et 12 km/h, sans essoufflement, mon rythme cardiaque de dépassant pas les 110 pulsations minutes. Gentiment, certains de mes amies et amis m'attendaient depuis 1/4 d'heure pour la photo.

randonnée Saint Martiniere

A l'arrivée, mon compteur affiché 84 km 772. Et puis, sans doute à cause d'une mauvaise manipulation, il s'est remis a 0 ! Je ne peux donc pas vous indiquer la moyenne, le dénivelé etc etc, mais tout comme moi j'espère que vous vous en fichez ! 350 participants... Quant au vétéran, ce n'était pas moi !

 

 

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N
Bonsoir ami Hugues! je parie que tu profites encore du bon temps pour faire du vélo. Je crois que demain tout va se gâter chez nous à Paris mais aujourd'hui c'étais une merveille de temps. OUI ! j'ai reçu ton mot et j'ai voulu te envoyer aussi mais ne sais pas s'ils sont passés car à chaque fois partis. Merci ! en tout cas tu sais quoi faire en cas de pluie ! Tu lis l'abbé et tu nous partages après ! Suis obsessioné eh ?   Allez bonne soirée et à bientôt ! nani 
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N
bonsoir    Hugues   , as tu passé un bon  mercredi ? moi calme petit tour après déjeuner , le soleil est la ,mais des nuages se montrent , bonne soirée et bon jeudi ..bisous ..Anna
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N
Bonsoir ami Hugues ! Pour moi tu es un AS du vélo ! Et comme dis Luc 110 avec les efforts ! Tu as une santé de fer et c'est grâce à ton vélo je suis sûre ! Si nous faisions plus de sport ! Je crois que le problème serais réglé pour la Sécu. Dans un petit village de l'Hérault de 500 habitants un homme venais chercher son pain en voiture ! Et lorsque je lui ai dit les km fais à pieds pour aller à mon boulot et retourner je croyais qu'il allait se sentir malade ! Pourtant je ne faisais que 7 km chaque jour ! Sport et sport !  Tu as la chance aussi d'habiter dans cette régions que j'aime tant ! Bonne soirée et bisous ! nani
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N
bonsoir   Hugues   , as tu passé un bon mardi  ? moi calme petite sortie  en début d'après midi , ici temps sombre avec du vent , bonne soirée et bon mercredi ..bisous ..Anna
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C
Je t'avais bien dit que de pouvoir pédaler dans ton salon te serait profitable à la belle saison, il y aura d'autres belles journées ou tu pourras aller rouler parmi tous ces beaux paysages<br /> Amicalement<br /> Claude
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