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Le col du Granier.
C'était hier. Nous étions 14 pour cette conquête de col du Granier, par Chambéry, moins dur que de Chapareillan. Pour la première fois, 9 km avant le sommet, forcé d'employer mon 28/30, j'ai eu mal aux jambes ! A tel point que je me posais la question quant à ma participation au BRA 2017 ! Bah ! J'ai encore un mois d'entrainement. Voici quelques uns de mes amis. Vous remarquerez que le merveilleux beau sexe était largement représenté.
A mon compteur, 81 km, 1076 m de dénivelé, moyenne 18 km/h. Quant à mon palpitant, j'ai fais gaffe qu'il ne dépasse pas les 118 p/m.
Après vous avoir rendu visite et souhaité un beau dimanche, j'irai voter.
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Commentaires
Bonjour Hugues
Bravo pour cette belle perf et belle moyenne pour de la montagne surtout à ton âge .
Eh oui , le cardio......c'est primordial.......
bonne journée
amitiés
bonsoir Hugues oh oui je serais heureuse de te revoir si tu le peu , as tu passé un bon dimanche ? le mien calme vote ce matin et cet après midi repos , ici soleil nuages vent qui arrivent , il fait lourd , bonne soirée et bon lundi ..amitié..bisous ..Anna
Bonjour Hugues
une jolie performance, mais a voir tes photos, tu avais du beau temps
oui pas de Mencius en France
Bonne journée
Avec amitiés
René de Chine
on voit à ta moyenne que tu as eu mal aux jambes.
Souvent le corps prévient, c' est à toi de voir suite à tes entrainements si tu dois ou non participer à la prochaine épreuve.
Mais tu pourras aussi participer en te ménageant !
Et oui, ces dames sont en forme !
Passe une bonne journée sous le soleil Hugues
Amitié
bonsoir hugues , as tu passé un bon lundi ? moi calme et sans sortie , ici soleil ,nuages et vent frais la température a bien baissé , bonne soirée et bon mardi ..amitié ..bisous ..Anna
Bonsoir mon grigou....attention au mal de jambe....c'est parfois un signal , sois prudent !
Prudent le changement de braquet.....c'est bien ...
Je t'embrasse , repose toi .
Toi alors !!! tu m'épates !!!
En plus ce qui est rassurant c'est que tu sembles quand même prudent !!! Bravo !!!
Bon dimanche
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La tête dans les étoiles
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Ferrat
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Soit prudent avec la machine, c'est une bonne chose de l'entretenir, mais il ne faut pas trop forcer dessus.
Je vois que tu n'oublies pas ton devoir de citoyen, c'est très bien.
Je te souhaite une très bonne journée
Amicalement
Claude