• La vie continue

    La vie continueCette photo a été prise lundi par notre ami Alfred, cycliste et photographe du club. Je ne m'en revenais pas de la facilité avec laquelle j'ai escalader cette grimpette de quelques km sur Barraux. Mon souffle est de nouveau redevenu normal. Mes jambes ont une forme éblouissante dont je suis le premier étonné. Il est vrais que j'ai déjà perdu 2 kg, tout en m'empiffrant !

    J'ai profité de mon passage à Grenoble pour m'acheter un compteur qui, entre multiples fonctions, mesure le rythme cardiaque. La règle est, pour ne pas prendre de risque mortel, de soustraire l'âge à 220. Dans mon cas, il m'est fortement déconseillé de dépasser les 136 pulsations minute. Rassurez vous mesdames, même au sommet d'un col, il me semble que je ne dépasse pas les 120 PM. Avec mon nouveau compteur, j'en aurai la preuve.

    Je sens que je vais me régaler en Espagne !


  • Commentaires

    1
    Mercredi 12 Avril à 14:04

    BONJOUR HUGUES !

    Et qu'est-ce qu'ils vendent comme "poudre" à Grenoble ?.......Mdr !

    Ceci dit, je suis content que tu ais retrouvé une telle forme !.....Mais fais attention quand même ou achètes-toi un vélo électrique !.........Si ! Si ! il y a des coureurs qui les utilisent frauduleusement en compétition. Alors pour toi, il n'y a pas de contrôle et çà ne se voit pas qu'ils sont électriques !...........Mdr !

    Portes toi bien et fais attention à ton cœur !

    Salut Mon Grand !

    Rémy.

      • Vendredi 14 Avril à 14:19

        J'ai deux amis beaucoup plus jeunes que moi qui en ont acheté un, je ne l'ai envie pas... Peut-être l'année prochine, pour mes 85 ans si le destin me prête vie....

        Réponse tardive, car j'ai encore passé une très longue journée hier, pour les obsèques de mon tonton Joseph.

        Avec l'amitié de ton grand.

    2
    Mercredi 12 Avril à 18:11

    bonsoir   hugues  jolie photo     , as tu passé un bon mercredi ? le mien calme et sans sortie , ici soleil et vent froid , bonne soirée et bon jeudi ..amitié ..bisous ..Anna

    3
    Mercredi 12 Avril à 20:58
    Bonsoir Hugues, je vois que les sensations sont au top ... Bravo . Pour moi cela fait longtemps que je possède ce genre de mesure .....j'ai une montre cardio..... Bonne soirée amitiés
      • Vendredi 14 Avril à 14:22

        Avec la sortie de demain, je vais approcher les premiers 1000 km 2017.

        Amitié.

    4
    Mercredi 12 Avril à 21:36

    Bonsoir mon Frangin , n'en fait pas trop, maintenant que j'ai un frangin , j'y tiens......alors pas d'exces de vitesse....

    J'ai regardé la victoire de Monaco ce soir .....mais pas eu le courage d'enchainer sur le match  du Réal de Madrid....qui suivait sur Canal+

    Bonne nuit, je t'embrasse .

    Jean

      • Vendredi 14 Avril à 14:32

        Salut Frangin... L'accident Zéro n'existe pas, mais je suis très prudent et assez acrobate. J'en ai fait la démonstration mercredi en reprenant mon équilibre après un zig zag pour éviter un trou dans une descente. Même après coup, je n'ai pas eu la moindre frayeur. Moi aussi, je tiens à te tenir compagnie de longues années encore, si le destin nous prête vie.

        Je t'embrasse.

    5
    Jeudi 13 Avril à 07:14

    Je suis content pour toi, tu vas pouvoir profiter pleinement de ton séjour en Espagne, mais n'oublie pas de rester prudent, ne force pas trop sur la machine, comme le dit Jean on tient à toi

    Amicalement

    Claude

      • Vendredi 14 Avril à 14:37

        Mon amie Michèle, organisatrice de notre séjour en Espagne nous à fait parvenir le détails l'itinéraire de nos 5 sorties . Je les montrerai dans un prochain article.

        Amitiés.

    6
    Jeudi 13 Avril à 07:32

    Te voilà complètement rassuré quand à ton voyage en Espagne, la forme est là !

    Une bonne invention ce compteur de battements cardiaques !

    IL ne reste plus qu' à souhaiter que le temps reste au beau pour poursuivre l' entrainement

     Passe une bonne journée Hugues

     Amitié

      • Vendredi 14 Avril à 14:52

        Complètement rassuré. Tous les 4 ans, je sens une baisse importante de mes capacités physiques. Je pensais que ce serait le cas cette année, et à ma grande surprise, il n'en n'est heureusement rien... Sans doute l'année prochaine ? Car je suis conscient que  chaque année des millions de cellules meurent, et donc...

        Amicalement

    7
    Jeudi 13 Avril à 08:06

    Bonjour mon frangin je te sens piaffant comme un pur sang a sa première course.....mais toi maintenant tu dois être raisonnable ....tu vois même Claude t'incite a la prudence......ton compteur de ton rythme cardiaque me rassure.....écoute le et ne te mets pas dans le rouge . Tu sais que j'ai un tensiomètre qui m'indique ma fréquence cardiaque .Si elle est anormale je fais quelques mouvements doux sur mon balcon pour toujours la garder autour de 80 PM .

    Bonne ballade, bonne journée , je t'embrasse mon grigou 

      • Vendredi 14 Avril à 15:01

        Je suis rarement, en plein effort prolongé, en dessous de 110 pm. Je suis loin des 136 qui me sont déconseillés, sou peine de mettre ma vie en danger.... Je pense très souvent à mes deux copains morts sur leur vélo, et je me dis que ça suffit comme ça !

        Avec ma famille d'Allevard, nous sommes arrivés de Grenoble à 21h30.

        A tout à l'heure, cher Frangin.

      • Vendredi 14 Avril à 15:02

        au dessus et non au dessous

    8
    Jeudi 13 Avril à 09:36

    Bravo...tu en as encore sous la pédale !!cool

    Bonne journée.

      • Vendredi 14 Avril à 15:03

        Merci, Cerdan, c'est très sympa.

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